ツナ缶、ツナマヨは安定の美味しさです♪
が、ツナ缶のカロリーや一緒に入っているオイルが気になる人も多いと思います。
ツナ缶のカロリーは100ｇあたり184kcalと言われています。メーカーとかで変わりますが。
ツナ缶のオイルを捨てることで一缶にオイルが100ｇほどでカロリーで言うと130～140kcalほどカロリーオフできます♪
オイルをきってもツナにはオイルが付いて旨みももちろんあります。
こんな商品もあります♪
個人的にはオイルを切るよりも女性でも簡単に缶が開けれる形状と使い勝手が良さそうな形状なのでツナ缶以外でも活躍しそうです(｀・ω・´)ゞ